Przedwczesny poród może zagrażać zdrowiu dziecka, dlatego najlepiej zrobić wszystko, by go uniknąć. Jak przyszła mama może realnie wpłynąć na to, by nie spotkał jej przedwczesny poród? Oprócz rzeczy oczywistych, takich jak bezwzględne odstawienie wszelkich używek, należy dołożyć wszelkich starań, by zaspokoić niedobory witamin, minerałów i substancji odżywczych w organizmie. Przedwczesne zakończenie ciąży może być również związane z przemęczeniem organizmu. W ciąży warto szczególnie o siebie dbać, unikać bardzo intensywnego wysiłku fizycznego oraz podnoszenia ciężkich przedmiotów. Warto też zadbać o prawidłowy sen.
