Popularne przysłowie głosi, że jesteś tym, co jesz. Dopiero od niedawna naukowcy zajmujący się żywieniem potwierdzają, jak bardzo jest ono prawdziwe. Prawidłowe odżywianie wpływa na wszystkie aspekty organizmu, jeśli więc zależy nam na utrzymaniu ciała w dobrej formie przez wiele lat, powinniśmy znacznie więcej uwagi niż dotychczas poświęcić sposobowi odżywiania. Wiele osób zastępuje zmianę nawyków żywieniowych suplementacją. Chociaż kolagen w tabletkach na stawy znacząco poprawia kondycję stawów, to warto zainteresować się też innymi sposobami przyjmowania kolagenu, który buduje tkankę chrzęstną w kolanach, łokciach i innych stawach. Nie można jednak popadać w przesadę. W pewnych, uzasadnionych przypadkach suplementacja jest konieczna, a wtedy kolagen w tabletkach na stawy jest najlepszym z możliwych rozwiązań. Wszystko rozbija się więc o dostosowanie się do potrzeb organizmu. Organizm zdrowy podtrzymujemy w zdrowiu dietą. Organizm osłabiony podtrzymujemy suplementacją, a organizm chory wymaga wizyty u lekarza.
